ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ РАЗМЕЩЕНА ВАША ИНФОРМАЦИЯ.

Арнольд Шварценеггер при участии Билла Доббинса
"Новая энциклопедия бодибилдинга"

Книга 2 - Программы тренировок Оглавление Глава 1. Основные принципы тренировки Глава 2. Типы телосложения Глава 3. Основная программа тренировки Глава 4. Принципы интенсивной тренировки Глава 5. Развитие качественного телосложения: программа интенсивной тренировки Глава 6. Программа тренировки для соревнований Глава 7. Разум - самый мощный инструмент